こんなお悩みありませんか？

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健康診断で「中性脂肪が高い」と毎年言われるけど、どう改善すればいいかわからない

 

「γ-GTPやALTが高いですね」と言われて焦ったけど、結局何も変えられていない

 

空腹時血糖やHbA1cの数値がジワジワ上がってきて不安…このまま糖尿病と言われそう

 

家族や会社から「そろそろ本気で健康考えたら？」と言われ始めている

①50代女性70kg→61.1kg！

（3ヶ月）

②40代女性75kg→64.5kg！

(3ヶ月）

③60代男性73.5kg→66.0kg！

（3ヶ月）

④40代男性90kg→69.8kg！

（6ヶ月）

👆上記4名の方は、過去に『健康診断』毎年引っかかってましたが、３ヶ月目でオールクリア達成！　

 

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【3ヶ月で健康改善できる理由】

 

① 食事の徹底サポート

・プロトレーナー監修の健康改善型プラン

・LINEで毎日フィードバック

② トレーニング（週2回 / 60分）

・忙しい社会人向けに最短で結果のでるトレーニングプログラム

・筋力向上＋代謝UPを両立

③ 絶対にリバウンドさせない！

・糖質あり / 1日3食 / 過度な運動なし

・トータルサポートで「戻らない体」へ

このジムでできる5つのこと

• 🩺 健診結果から指導

  実際の健康診断数値をもとに、栄養・運動・生活習慣を最適化。医療機関の基準値を参考に、改善ポイントを明確にします。

• 📊 健康カルテ配布

  あなた専用の「健康数値手帳」を配布。中性脂肪・血圧・肝機能の推移を“見える化”して、改善を実感できます。

• 📞 LINEで再検査サポート

  健診で「要再検査」の通知が来た場合、LINEで相談OK。状況に応じて、食事・運動・生活面のアドバイスを即時対応します。

• 🧠 食べる日付きプログラム

  週1回「しっかり食べる日」を設けることで、代謝の停滞を防ぎ、我慢せず続けやすい体づくりが可能です。

• 🎯 健診に向けた3ヶ月逆算プラン

  会社や市の健診時期に合わせて、3ヶ月で目標を達成する短期集中プランをご用意。「あと3ヶ月で変わりたい」に対応します。

 

 

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私も同じ食事プログラムで

10kg痩せました！

過去にリバウンドしてしまった方是非、ぜひ一度体験にお越しください♪

 

ダイエットは当ジムで最後にさせます！

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